Grusväg runt Kryksjön...
...eftersom fotbollsspelarna hade ställt alla mål som de inte behövde tvärs över banan och jag övervägde att inte bråka 30 mot 1. Så jag joggade bort till Kyrksjön och sprang 2st varv-intervaller där, à 1700m/intervall. Lite ont då coh då, även lite när jag joggade dit/hem. Snittade iaf 3:09 totalt på intervallerna, så det är jag nöjd med iaf!
Kommentarer
Trackback
