Joggbloggen - en ath1337's dagar...

En stor sammanfattning av onsdag och torsdag! I onsdags var det lätt distans och expander på schemat. Sprang runt Bromma med farsan, och tre varv expander + hopprep efter. Riktigt lugnt, men det behövs, har haft stel tibialis posterior-sena denna veckan, så lugnare träning passar bra. Igår var det Sätra! Kände mig faktiskt otroligt otaggad på att köra bana, och det kändes allmänt segt hela vägen fram till intervallerna. 3x(300+300+200) flöt helt otroligt bra! Första set tog jag det lugnt, men sen gick det bara fortare och fortare och även om man kanske skulle hållit igen lite så gick det inte, fötterna var så otroligt lätta! Lite bättre i tibialis idag, men ganska schlatter-ömt i höger knä så det kanske blir tejpad A-fart imorrn! Hur som helst, så där det ju EN VECKA på måndag till Tyskland!