Åkeshovs Simhall & Gym
Jahap, första rehabpasset avklarat. Var väl lagom kul, cyklingen lite roligare med sällskap (farsan). Simmade upp 200m, simmade intervaller 10x25m, JOBBIGT. Sen cyklade jag å farsan upp 10.55km, körde 11.46km backe och cyklade sen ner. Vi la på lite gym oxå, rak & sned mage, rygg, bröst och biceps!
Kommentarer
Trackback
